蟑螂遍布世界各地，生活在各種各樣的環境中，特別是在熱帶和亞(ya) 熱帶地區。[25]蟑螂能承受極低的溫度，使它們(men) 能生活在北極。有些種類能夠通過製造由甘油製成的防凍劑在零下188°F(零下122°C)的溫度下存活。在北美，50個(ge) 物種被分成5個(ge) 科，分布在整個(ge) 大陸。在澳大利亞(ya) 發現了450種。隻有大約四種廣泛分布的物種通常被認為(wei) 是害蟲。

蟑螂的棲息地很廣。許多人生活在落葉中，在纏結的植物莖中，在腐爛的木頭中，在樹樁上的洞裏，在樹皮下的洞裏，在木樁下，在瓦礫中。有些人生活在幹旱地區，並建立了在沒有水源的情況下生存的機製。其他的是水生動物，生活在水體(ti) 表麵附近，包括鳳梨科植物，潛水覓食。它們(men) 中的大多數是通過腹部的尖 端刺穿水麵來呼吸的，腹部的尖 端就像一個(ge) 通氣管，但是當它們(men) 潛入水中的時候，有些會(hui) 在胸膜下攜帶一個(ge) 氣泡。

其他的生活在森林的樹冠上，他們(men) 可能是目前的無脊椎動物的主要類型之一。陝西滅蟑螂公司說它們(men) 白天可能躲在裂縫裏、枯葉裏、鳥窩裏、昆蟲窩裏或附生植物裏，晚上出來覓食